如何选择合适自己的牙线

作者:河马医生    来源:河马医生

我们每天都要进行口腔清洁,刷牙作为最常见和最有效的口腔清洁方式,在我们日常生活中刷牙已经普及了很多年,但是即使使用正确的刷牙方式刷牙,也只能清除口腔65%的细菌及食物残渣,为了让口腔清洁的更彻底,就需要用到牙线

牙线

为什么要用牙线?

我们的牙齿需要清洁的有5个面,一般刷牙只能清洁到3个面,很难去除牙齿两个邻面间隙的食物残渣、牙菌斑以及牙垢等,而牙线就能很好地解决这个问题。我们日常的清洁刷牙,单纯的刷牙只能清除约65%的菌斑,剩下35%的牙菌斑都在牙齿邻接面(牙缝),部分牙龈缘下,以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着,用牙刷并不能有效去除牙齿邻间隙的牙菌斑。这些牙菌斑如果长期存在,除了可能引起牙齿邻面的龋病,还可能转变为结石,刺激牙龈,加重牙龈炎、进一步引起牙周病。而牙线是对刷牙很好的补充,可以去除牙齿邻面的菌斑。

怎么选择合适自己的牙线?

1.口腔容易上火或是有口气,可以选择薄荷味或水果味的牙线,或者含氟牙线,这种牙线使用起来口感很好,让人心情愉悦。

2.牙石比较多、牙缝很密,可以选择含蜡牙线,此类牙线摩擦力比较好,而且容易在牙齿之间移动。

3.如果牙齿缝隙大,不妨试试带状牙线,它的厚度比常规的牙线厚,可以在牙齿之间灵活滑动。

4.一般情况下,卷轴状的、能随意拉取或弓形的牙线是更好的选择,因为这种牙线不仅用起来较灵活,而且能够深入牙周袋,能起到更彻底的清洁效果。

牙线

使用牙线需要注意哪些问题?

1.牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用;

2.牙线是一次性的用品,用后请不要再次使用;

3.使用牙线时用力要轻柔,可以压入龈沟底清洁龈沟区,但不能过度下压,以防出现牙龈出血、疼痛等症状。使用牙线时切用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑;

4.有牙缝过大、牙龈肿痛、牙根外露等问题的人,不宜使用牙线。

5. 牙缝过大,牙线不能起到彻底清洁作用,可以使用牙缝刷来清洁

6. 牙龈肿痛时使用牙线,有可能会诱发牙龈出血

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