为什么晚上睡觉会磨牙?

作者:河马医生    来源:河马医生

磨牙是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时,又叫“夜磨牙”。

人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。磨牙不仅影响牙齿的美观,还会破坏牙齿的质量以及损伤牙龈导致出血或造成牙齿脱落。由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没有食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

磨牙

为什么会出现磨牙现象?

1.神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;

2.胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;

3.过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;

4.体内缺乏微量元素易患此症,体内有寄生虫。

5.长期磨牙形成的习惯性磨牙症;

6.工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象。

磨牙的危害有哪些?

夜间磨牙虽然不像有些疾病危及人的生命,但却能给人体健康带来危害。

1.对牙体组织有严重磨损:夜里磨牙,上下牙直接接触,不仅力量大,而且持续的时间长,造成牙釉质磨损,就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激,痛疼不适,甚至牙齿坏死。

2.对牙齿周围组织有破坏:夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎,使牙齿过早地松动脱落。

3.对颞下颌关节有影响:由于长期磨牙,不仅对颌关节有影响,严重时还会使整个关节骨质受损。

4.引起面痛和头痛:大多数磨牙的患者醒来后,感到下颌疲劳或头痛。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。

磨牙

磨牙要怎么治疗呢?

磨牙症的治疗方法有多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。

1.调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

2.咬合板治疗

制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

3.纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

4.心理治疗

睡觉时尽量不要让自己太兴奋或处于一个紧张状态。

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