牙签和牙线哪个好?牙线要怎么用呢?

作者:河马医生    来源:河马医生

口腔的清洁不仅需要每天正确有效的刷牙,还要配合其他洁牙工具的使用,这样能让牙齿更加干净的同时,也能更好地维护整个口腔环境。牙线就是其中一种洁牙工具,牙线和牙签比起来,更加灵活、柔软,也跟能清理干净牙齿上脏东西。

牙线

什么是牙线?

牙线是由合成纤维制成的很薄的扁型线或带,能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。牙刷只能刷到牙齿表面的70%,只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。

牙线和牙签哪个好用?

不少人爱用牙签剔牙,尤其是老一辈,但是使用牙签不安全也不环保,牙签质地坚硬且较粗,容易伤到牙龈、使牙缝变宽,而且牙签放久了容易长霉。不仅如此,现在市面上也有很多不合格的牙签存在漂白剂超量、消毒不合格的现象。而牙线为质地柔软的扁型线状,不会伤及牙龈或增宽牙缝,且方便携带。经常用牙线还可以按摩牙龈,对牙齿保健有益处,所以用牙线比牙签会更安全和有效。

牙线

牙线如何使用?

牙线从样式来说一般分为卷式牙线和牙线棒。

1.卷式牙线:①先抽出一段牙线(长约30~40厘米),然后将牙线两端缠在左右手中指上。②接着用食指与另一手的拇指绷紧牙线,两指间留出约5厘米的距离。③用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入两颗牙齿之间,牙线轻轻通过两牙之间的接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物残渣即可随牙线的移动而被带出。④把牙线紧贴牙面成“C”字形,缓和的从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和牙菌斑。最后拉锯样动作取出牙线后,漱口,以去除遗留的牙菌斑和食物残渣。⑤最后拉锯样动作取出牙线后,漱口,以去除遗留的牙菌斑和食物残渣。

2.牙线棒:①取出牙线棒,轻轻的将牙线放入齿间,②前后移动牙线,慢慢滑入牙缝,不要强行压入牙缝,③牙线紧贴牙齿领面。,轻轻前后移动牙线棒,清除牙缝内的残渣以及牙齿邻面的牙菌斑,以保持口腔卫生。

牙线

使用牙线需要注意哪些问题?

1. 使用时要有支点。

2. 要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,以清洁的牙线去除邻面菌斑。

3. 使用牙线时用力要轻柔,以防用力过大导致牙龈出血、疼痛。

4.使用牙线最好在每日用餐后。

5.牙线是一次性的,不可重复使用。

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