儿童夜磨牙的原因是什么?

作者:河马医生    来源:河马医生

孩子磨牙的情况并不少见,很多时候,大家认为这是孩子肚子里长虫子了。其实,很多原因都会导致孩子在睡觉时磨牙,除了常见的生理因素外,还有可能是精神因素和疾病导致的。

磨牙

磨牙的原因

1. 肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起脐周疼痛,睡眠不安。如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。

2. 晚饭吃得过饱

如果孩子晚饭吃得太饱,入睡时,胃肠道里积着没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加班运转”,这样不仅影响营养素吸收,还会增加胃肠道负担,所以就引起了不自主的睡时磨牙。

3. 缺乏维生素D

一旦宝宝身体缺乏维生素D,也会出现磨牙的症状。这是由于体内钙、磷代谢出现了紊乱,导致宝宝的骨骼脱钙,睡觉的时候往往会烦躁、夜惊、多汗以及磨牙。

4. 咬合障碍

有的宝宝在咬东西的时候,往往都会一侧用力,另一侧一般用力很少,这样就可能导致宝宝形成咬合障碍。一旦到了晚上睡觉的时候,宝宝就开始不停的磨牙。

磨牙

5. 睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。

6. 精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

磨牙

磨牙的解决方法

磨牙其实对口腔健康有危害,这就需要一定的方法解决孩子磨牙的情况,比如:睡前饮食要控制,避免食用过多的豆类、油炸食品、冰激凌等难消化、高热量的食物,减轻消化系统负担;补充维生素D、钙片,平时多晒太阳;如果是咬合障碍可根据医生的建议,做牙齿矫正和治疗等等。解决孩子的磨牙问题,让他们从小养成良好的习惯,对牙齿健康的发展也有许多好处。


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