关于牙膏你不可不知的8件事

作者:河马医生    来源:河马医生

1. 普通人多选加氟牙膏

逛超市的时候,很多导购给你推荐牙膏时大都会说:这是无氟牙膏,对牙齿伤害没那么大。其实不是的,无氟牙膏时缓解蛀牙的不二选择。目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70%。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。需要提醒的是,学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏,从而引起肠胃不适,甚至是氟化物摄入水平的变化。因此儿童不适合过多使用含氟牙膏。

牙膏

2. 买两种,分别早晚用

有些人喜欢某个品牌的牙膏,就会一直用,这样做是不科学的。口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡,如果一直使用同样的牙膏,时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性,造成口腔内菌群失调,产生异味,影响健康。实际上,早晚应用不同的牙膏。建议在白天使用清洁功效好的牙膏,晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。这是因为白天唾液分泌量是晚上的3~4倍,容易抑制细菌产生,且口腔内易残留食物残渣,选择清洁功效好的牙膏能有效去除口腔异物。晚上人处于睡眠状态,唾液腺分泌不足,应使用抑菌型牙膏。

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3. 牙膏挤太多,牙齿会变脆

很多人受广告影响,挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条,如果误吞,日积月累,会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一,人体缺少氟,就会患龋齿病,但体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。刷牙时,挤黄豆大小的牙膏足矣。

4. 挤牙膏别蘸水

如果牙膏是湿的,就很容易起泡沫,嘴里太多泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为就可以结束了,而这时,牙齿还未被刷干净。牙膏本来不是用泡沫来清洁牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦,摩擦越细微、时间越久,则刷得越干净。牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

5. 牙膏里像有“沙子”,立即停用

劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱,还会磨损牙齿与牙龈的结合部位,造成牙龈萎缩。辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑,如细滑说明牙膏颗粒比较好,可以放心使用。在刷牙时,要注意口感,若感觉牙膏质感粗糙,有沙子一样的颗粒滞留在嘴里,需要多漱几次口,并立即停用。

6. 牙膏也有保质期

其实牙膏是有保质期的,因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应,尤其是已经开口的牙膏,最好在一两个月内用完。另外,一支牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大

7. 药物牙膏不能治牙周病

某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状,但有些慢性牙周炎患者,可能没有局部出血症状,如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病,则可能延误病情,导致牙周疾病加重,错失治疗时机。

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8. 牙膏标黑条,有毒吗?

有人称牙膏管底部的颜色条码大有名堂,绿、蓝、红、黑不同颜色条码各有含义,比如绿色表示纯天然、黑色表示纯化学等。其实这是错误的。牙膏的颜色条和牙膏的成分并没有关系。

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