有这些成分的牙膏千万别选!

作者:河马医生    来源:河马医生

牙膏是我们清洁牙齿的必需品,但是牙膏不宜总是用同一种,偶尔换换才有助于牙齿健康,市面上的牙膏那么多,美白的、保护牙龈的、防蛀牙…….对于牙膏,我们应该选择哪一种?其实,很多人都会漏了牙膏的成分而更多的关注牙膏的功能,牙膏成分也是选择一支牙膏的因素。

牙膏

据英国《每日邮报》报道,许多牙膏含有对我们健康有害的成分,有些化学物质可能引起口腔癌、口腔溃疡、牙龈损伤、乳腺癌、神经疾病、心脏病等疾病。美国牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士提醒,买牙膏时应当避免以下几种成分。

牙膏

1. 月桂基硫酸钠(SLS):医学研究证实,牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠(SLS)可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议,口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。

2. 三氯生:是一种广谱抗菌剂。研究发现,三氯生类似双酚A,是一种激素干扰物,影响身体健康。此外,它还会影响藻类,干扰食物链,破坏环境。

3. 染料剂:让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险,一旦误吞,很可能会刺激呼吸道或消化道。因此,牙膏还是白色的好。

4. 调味剂:很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时,一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”,最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。

5. 水合氧化硅:牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解,因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议,可用小苏打代替水合氧化硅牙膏,刷牙漱口。

6. 酒精:酒精具有抗菌作用,但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后,可暂时让口气清新,但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍,更不利口腔健康。

7. 过氧化氢:许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂,从而起到美白牙齿的作用。然而,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。

牙膏

河马医生建议:①选择牙膏的时候不要轻信广告中的夸大宣传,并不是越贵的牙膏效果就越好,选择正规渠道购买的合格产品就好。②不同品牌牙膏换着用,如果长期单一使用 一种牙膏,很容易使某些口腔内的病菌产生耐药、抗药性。③一支牙膏不要用太久,牙膏开封时间越长暴露在空气中机会就越多,与牙刷接触次数越多,所以接触 细菌机会更多,尽量选择小包装的为好。

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