牙线那些你应该知道的事

作者:河马医生    来源:河马医生

你可能会常常看到这样的现象:在酒足饭饱后,人们总是习惯性的会找牙签来处理被残渣塞住的牙齿,尖尖的牙签戳进牙齿缝隙里,使劲挑挖里面的残余食物,其实,这样非常容易弄伤牙齿,可能随之带来一些牙科疾病。可是难以清理的残渣不用牙签的确很难弄出来,那改如何是好?这个时候牙齿的小帮手就出现了,那就是牙线。

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什么是牙线?

牙线是一种十分理想的洁牙用具,多用尼龙、涤纶或丝线制成。种类有含蜡牙线和不含蜡用牙线、聚四氟乙烯牙线、带棒牙线、矫味剂牙线(如薄荷味牙线、水果味牙线)和无味牙线和带状牙线几种。口腔科专用线一般涂有蜡,有些还涂有芳香剂和氟化物,牙线大多是扁形的,不宜太粗或太细,用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢,而且这些牙线都有一些共同点,即比较柔软,富有弹性且使用方便。

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如何正确使用牙线?

使用牙线最好每日一次,在牙缝不大的情况下尽量用牙线清洁牙齿,能更好的保护牙齿不受伤害,当然,正确的使用方法才能把牙线的完美使用好:

1.抽出一段牙线(约长30厘米),将线两端缠在左右手中指上;

2.用食指与另一只手的拇指绷紧牙线,两指间的距离约5厘米;

3.用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入两牙之间,牙线轻轻通过两牙之间接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出,把牙线紧贴牙面成"C"字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次,直至牙面清洁为止。

4.拉锯样动作取出牙线后,漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

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使用牙线的好处

每天使用牙线,可以清除牙缝中牙刷无法触及的牙菌斑。有效清除牙刷和牙线都未能清除的牙菌斑,防止牙结石的出现,此外,使用牙线还有助于预防牙龈疾病和蛀牙。牙线的出现,改进了传统洁牙工具的使用感受,堪称洁齿方式的一次新革命,成千上万的人从中受益匪浅,解除了牙科疾病的困扰,保持牙周健康,也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。


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