避开偏侧咀嚼不良习惯

作者:河马医生    来源:河马医生

偏侧咬食的危害

1、造成错合畸形

长期偏侧咀嚼会引发错颌畸形,这是“用进废退”的自然法则。由于下颌牙列反复向咀嚼侧运动,使下前牙的正中线向咀嚼侧错位,有时可相差半个牙之多,以致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合,甚至反咬合(下牙包上牙)。

 偏侧咀嚼

2、使面部发育不对称

对于青少年来说,脸部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期,如果总是固定用一侧咀嚼,由于咀嚼一侧经常得到锻炼,促进了颌骨及肌肉的发育,因而该侧脸部组织丰满;而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使脸部组织发育较差、萎缩变小,从而造成脸部左右发育不对称。结果就是看起来“一边脸大,一边脸小”。

3、易发龋齿和牙龈炎

由于少用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦,使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石,很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。咀嚼食物这个过程,既能把食物嚼碎利于消化,又能使食物和牙齿、牙龈充分摩擦,降低囤积牙结石的可能。

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4、导致颞颌关节功能紊乱

颞下颌关节位于两只耳朵的前方,把手指放在耳朵前面,然后张开嘴闭上嘴,就能感受到这个关节。长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大,负担加重,而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响并伴有疼痛等症状。

5、加重胃肠负担

因为咀嚼是为了将食物加工成糊状的团块,进入胃肠后容易消化吸收。但是,偏侧咀嚼的人,常常是囫囵吞枣,很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合,从而增加了胃的负担,容易患肠胃疾病。

偏侧咀嚼

偏侧咬食预防及治疗

一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时,再想纠正很困难。因此去除有关病因至关重要。比如在平日要保持良好的口腔卫生,每半年去医院检查一下牙齿,发现牙病及时治疗。如果缺牙应采取相应措施或镶假牙。总之,偏侧咀嚼的病因去除之后,应该坚持用左右两侧的牙齿嚼东西,如果面部不对称尚不严重,而且年龄不大,日后畸形会逐渐消失。严重者可以通过正畸治疗或是面部整形手术使之恢复。

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