长期泡柠檬茶喝,会腐蚀牙齿吗?

作者:河马医生    来源:河马医生

喝柠檬水、醋来养生的方式愈来愈流行,很多女生每天出门都是人手一瓶自备的柠檬水或水果醋。

柠檬茶

这些酸性饮品都是很健康的碱性食品,可以帮助调整体质,对于养颜美容、促进新陈代谢有很好的功效。

但我想提醒大家:

在喝这些酸性饮品时,也要注意酸性物质会伤害牙齿,长期下来造成牙齿酸软,甚至变成黄板牙。

那么长期泡柠檬茶喝,会腐蚀牙齿吗?

青柠汁

由于牙齿表面珐琅质非常坚固,需要长时间接触高浓度酸性才有机会被侵蚀。

而柠檬茶是非常天然且健康的碱性食品,但是在嘴巴还未被消化吸收前,这些饮品喝起来都是酸酸的口感,因此对于牙齿来说,属于酸性物质。

牙齿的外层是牙釉质,在接触pH5.5以下的酸性物质时就会开始溶解,若每天饮用酸性饮品,长期累积下来就会破坏牙齿外层的牙釉质,开始出现牙齿酸软、出现白斑、变薄,甚至让牙齿看起来黄黄的感觉,影响美观。

喝饮料需要注意:

如果你长期没有节制地喝饮料,同时不注意清洁牙齿,那么首先牙齿会变黄变黑,接着牙齿表面开始脱矿,牙釉质受损;从而引发蛀牙,若是处理不当,最终牙齿将一去不复返。

所以我们在喝柠檬水、柠檬茶、西柚汁等饮品,尽可能使用饮管,以减少饮料接触到牙齿,而饮完后,可以用清水漱个口,缓解牙齿的压力。

青柠水

注意的是喝完不要立刻刷牙,因为牙齿接触酸性物质后会软化,如立即刷牙,反而会加快磨损珐琅质,故应该至少相隔三十分钟后才刷牙。

温馨提示:

保护牙釉质、牙龈十分重要,切记平时认真刷牙、用牙线清洁、定期洗牙,保护口腔卫生!


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