刷了牙,牙还蛀,我的牙怎么那么难养?!

作者:河马医生    来源:河马医生

时间确实是蛀牙形成的一个条件,目前公认的龋病病因学说是四联因素学说,形成蛀牙需要细菌、宿主、时间和含糖食物四个条件,缺一不可。换句话说,只要打断其中一个环节,就没有蛀牙了。这四个里的细菌和宿主其实很好理解,口腔是一个开放的环境,只要你吃,就必然会有细菌,难免也会有诸如变形链球菌、乳酸杆菌、放线菌等致龋菌;而宿主指的就是你的牙,因此这两样东西大家嘴里都有。牙齿上菌斑内细菌代谢碳水化合物(比如糖)产生酸,口腔内酸的聚集会导致牙齿脱矿,又进一步促进致龋细菌的聚集,最终形成蛀牙。因此,糖类算是供养菌斑比较肥沃重要的基质了。所以平常说的吃糖会蛀牙是这个道理。

 蛀牙

但是,建议大家为了防蛀不吃糖显然是不现实的,因此牙医们就想出了其他的办法:比如建议6-7岁的时候在大牙表面涂上一层材料,防止牙齿龋坏,就是窝沟封闭。另一个是,我们发现菌斑蛀掉牙并不是一蹴而就的,而是需要先附着在牙面再假以时日才会蛀牙,所以及时的清除菌斑,不让他们有休整的时间,就能有效预防蛀牙啦。

然而刷了牙还是蛀了,这牙怎么那么难养

然而又有人要不服了,我都好好刷牙了,为什么牙还是蛀了?我觉得这多半你的习惯不是很对,这里有几个简单的习惯我觉得大家可以学习一个。

 蛀牙

刷了牙还是蛀了,多半是你的姿势有问题,这里推荐巴氏刷牙法,而且注意牙刷和牙面的角度要玛丽苏一些,保持45度角:刷牙特别注意清洁牙龈和牙齿的交界处,牙刷贴着牙面得保持45°角,就像斜斜地插进牙龈边缘,高频地小幅颤动刷毛,有效地清洁牙面及牙龈沟,减少牙齿磨损。日常饮食可以吃得更粗一些,增加钙、磷、维生素C和膳食纤维的摄入,增加牙体和牙周组织的抗病能力。

 蛀牙

和每年的全身体检一样,牙齿也需要定期检查。一般建议的检查频率是成人一年一次,儿童半年到一年一次。早发现早治疗,消除口腔健康的隐患。在出门在外,缺少清洁口腔的条件时,也不能放弃口腔清洁。在餐后可以及时咀嚼无糖口香糖清除口腔中的食物残渣和糖分。

蛀牙危害大,莫让孩子“蛀”在起跑 ... 蛀牙烂掉空了会怎么样?

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