不正确的刷牙方式,有可能导致楔状缺损

作者:河马医生    来源:河马医生

我们都知道牙釉质是很坚硬的物质,硬度仅次于金刚石,但这不是你可以长期蛮力对待的理由。就好比水滴石穿的道理一样,牙齿再坚硬,如果一直同一个地方,你用错误的方法来刷牙齿,你说牙齿会不会被刷坏呢?!

牙齿损坏

尤其是牙颈部,这里的牙釉质比较薄弱,长期用蛮力横着刷牙,会损害到该处的牙釉质,在牙齿表面留下不同程度的一道道槽沟,形成楔形缺损。

楔状缺损

此外,牙釉质本身有一定的生长纹路,横着刷牙相当于逆着它原本的纹路刷,长期下去,纹路会变浅,这个时候不仅伤害到了牙釉质,而且还不能很好地清除牙缝的污垢。当我们横着刷牙时,牙刷的毛基本上都在牙齿的正反面来回移动,很难落入牙缝中,就算落入了清洁效果也不好。

牙齿磨损

所以,我们还是建议刷牙还是使用巴氏刷牙法。刷牙最重要的,就是牙刷毛的方向。牙刷毛应该是斜 45°放在牙齿和牙龈交界的位置。只有刷毛斜 45 度,才能把菌斑有效清除干净。正确的方式是震颤,一种小幅度的水平运动,幅度不超过一两颗牙的宽度,一颗牙、一颗牙,从前到后、从后到前,一路刷过去就可以啦。


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