牙周病患者如何进行生活护理?

作者:河马医生    来源:河马医生

牙周病是成人牙齿丧失的主要原因,它的发生是由于口腔卫生差,牙面大量堆积菌斑、牙结石所致。因此,养成良好的口腔卫生习惯,进行自我维护是非常重要的。

清洁牙石

首先,牙周病患者应请医生通过洁治、刮治等治疗方法清除牙面上的菌斑和牙石,形成一个良好的口腔环境。同时,患者的自我维护也是非常重要的。患者应掌握正确的刷牙方法,养成良好的卫生习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口,并选择使用牙签、牙线等工具。应定期复查和进行必要的治疗,以彻底清除菌斑。

正确清洁牙齿

合理的膳食对牙周病的治疗是有帮助的。蛋白质是维持牙周组织健康的重要营养物质,蛋白质的缺乏可降低牙周组织的抵抗力和修复能力。因此,应多食用高蛋白食物,如蛋类、肉类、牛乳、谷物、豆类等。维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康,尤其是维生素C的缺乏。因此,应多食用含维生素C的食物,如新鲜蔬菜、水果等。许多研究表明,吸烟可造成牙槽骨破坏,并且影响牙周病的治疗效果,因此患有牙周病的人一定要戒烟。

戒烟

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