很多人不懂如何选择牙膏,是贵的就好吗?

作者:河马医生    来源:河马医生

走进商店里,货架上的牙膏品种繁多,琳琅满目,价格差异很大,从两三元一支到二三十元一支的牙膏都有。那么,究竟应该如何选择牙膏呢?是不是价格越贵的牙膏就越好呢?

如何选择日常使用的牙膏:

牙膏的选择应根据个人不同爱好、价格、香型及某些特殊需要来选择,至今还没有可以全面防治口腔疾病的特效牙膏。对于一般人来说,可以选择含氟牙膏或普通牙膏。普通牙膏适用范围广,其中不含任何药物和化合物,如白玉牙膏、美加净牙膏、留兰香牙膏等。含氟牙膏的品种很多,挑选时应注意查看氟离子浓度。由于我国人群对环境氟的吸收与欧美低氟地区的人群有所区别,故建议最好使用国产低含氟牙膏,含氟量为(4~10)×10-4/升,而避免使用含氟量为(10~15)×10-4/升的高含氟牙膏,以避免含氟牙膏长期使用造成的氟化物在体内的蓄积。当然,居住在高氟区的人最好不要使用含氟牙膏,以免摄入过多的氟离子而加重氟牙症的发生。儿童使用牙膏的年龄不宜太小,尤其是含氟牙膏,一般在三四岁之前不主张使用。

含氟牙膏

如何选择功能性的牙膏:

若牙龈容易出血,有牙龈炎、牙周炎的,可选用有消炎、止血作用的药物牙膏,如云南白药牙膏、氯已定牙膏等。若口腔异味严重的,可选用叶绿素牙膏、草珊瑚护齿牙膏等,这类牙膏中加入了一些防腐去臭的药物,对防治龈炎、去除口臭有一定效果。若牙齿过敏,可选用脱敏牙膏,如高露洁专效抗敏牙膏、舒适达抗敏牙膏、冷酸灵牙膏等,其中的脱敏剂对牙齿有脱敏作用。若要去除烟斑、茶垢等,可选用佳洁士、高露洁、黑人、中华、医真等品牌的美白牙膏,这类牙膏中加入了一些去污的药物,有增白作用。牙膏中的清香剂有薄荷、留兰香、水果等味道,可以根据个人的爱好来选择。

医真功能牙膏

在选择牙膏时还应了解牙膏中含有何种摩擦剂。一般来说,用硬性摩擦剂(如常用碳酸钙)和硬毛牙刷来刷牙,洁白效果可能好些,但对牙齿磨损严重,对牙周病牙骨质暴露者更不合适。牙周病患者应尽量使用含软性摩擦剂(如磷酸氢钙、二氧化硅)的牙膏。

如何鉴别牙膏质量的好坏:

鉴别牙膏质量的好坏不是由价格决定的,而应注意以下几点。

①挤出来的牙膏稀稠适度,如果挤时费力或非常稀薄,不能成圆条状,就说明牙膏太稠或已经变质。

牙膏粘稠度低

②膏体应该非常洁白(叶绿素牙膏呈淡绿色),如果膏体呈现灰黑色,可能是铅制软管内壁的锡层不匀或太薄,挤压时膏体接触了铅层。出现了这种情况,牙膏则不宜再使用,否则天长日久,容易引起慢性铅中毒。

牙膏是白色的

③挤出少许的牙膏涂在玻璃上,用手指摊开,看是否有过硬的颗粒。过硬的颗粒在刷牙时会擦伤牙齿的珐琅质和牙龈,影响牙齿和牙龈的健康。

牙膏里的颗粒

④挤一些牙膏在纸巾上,用手指均匀摊开,然后从纸的背面观察有无渗水现象,质量好的牙膏渗水很少。

牙膏挤到纸巾上


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如何正确使用牙线? 做牙齿矫正的各种常见问题

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