我的牙齿不好,是不是缺钙引起的呢?

作者:河马医生    来源:河马医生

有些人经常发生龋病,口腔中的龋齿特别多,于是就问医生:“我的牙齿不好,是不是缺钙引起的呢?如果现在吃钙片、鱼肝油,牙齿就会长得好,不再蛀牙了吗?”

(1)钙在牙齿发育过程中的重要作用:牙齿的好坏确实与钙的摄入有关,牙齿硬组织中的牙釉质、牙本质和牙骨质都是高度钙化物质。有人曾分析证明,恒牙牙釉质中钙为36.1%,乳牙牙釉质钙质为34.3%。由此可见,钙是牙齿发育中的重要元素,在牙齿发育期间,维生素C、维生素D,以及钙、磷等缺乏会造成乳牙、恒牙牙胚的发育障碍,萌出的牙齿就会发生釉质发育不全或钙化不全,这种牙齿很容易被龋坏。因此,牙齿在牙胚发育矿化期间得到充足的钙是十分有利的。

牙齿发育期间需要的物资

(2)已萌出的恒牙补钙是否有用:对于恒牙已经萌出的孩子和大人来说,盲目补钙是没有用的。这是因为牙齿一旦萌出,牙齿的钙化就已经基本完成,这时补再多的钙也无济于事,不会让牙齿重新变得坚固,也不会使龋坏的牙齿自动修复。虽然牙齿在一生中会不断地变化,还会进一步钙化,但这种变化的程度是很有限的。一旦萌出后已经基本钙化的牙齿,是不可能通过机体摄入钙等物质代谢进行重建的。

(3)何时补钙最有用:要想获得一副健康的牙齿,就应该首先注重牙齿的生长发育。当怀孕6周时,胎儿开始形成乳牙胚。在妊娠期的第四个月时,胎儿的20个乳牙胚已经形成,同时开始形成恒牙胚。当婴儿出生时,20个乳牙已经完成了钙化。恒牙胚的形成时间较长,从胚胎第四个月开始,一直到出生后4~5岁。恒牙胚的钙化也是从胎儿开始的,到婴幼儿时完成。由此可见,乳牙的好坏决定于胎儿时期,在这一段时间内,如果母亲怀孕时身体健康,营养丰富,摄入足够的钙等物质,乳牙才会发育好。而恒牙的好坏与胚胎期和婴幼儿期都有关,尤其学龄前期是恒牙胚钙化的主要阶段,如果这一时期摄取的食物中缺乏钙、磷和维生素等物质,或者由于孩子自身消化吸收不好而使钙的摄入缺乏,或者患了全身性疾病(如发热、麻疹、肺炎和肾炎等),都会影响恒牙胚的生长发育,导致以后萌出的恒牙有缺陷,容易龋坏。因此,在这段时间内应该注意孩子的饮食搭配和全身营养,加强锻炼,经常让孩子到户外活动、晒太阳,以摄取足够的钙质,同时做好全身保健工作,防止全身性疾病(如麻疹、猩红热、肺炎等)影响恒牙的钙化,并搞好口腔卫生,防止乳牙疾病影响恒牙的生长发育。

母亲怀孕时摄入足够的钙

所以说,要想一生中有一口洁白、健康的牙齿,就必须从胎儿期、婴儿期和学龄前期加以重视,注意这几个时期的营养和身体健康。否则,等到了孩子7岁以后,牙齿发育已经完成时,再补充维生素和钙质对牙齿也没有太大的意义了。


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